San kao prevencija od prehlade PDF Ispis E-mail
Subota, 17 Januar 2009 20:08

prehladaLjudi koji noću spavaju manje od sedam sati imaju tri puta veće izglede za dobivanje prehlade od onih koji spavaju više. Rezultat je to studije koju je provelo Sveučilište Carnegie Mellon u Pittsburghu.

U istraživanju je sudjelovalo 153 dobrovoljaca. Znanstvenici su ih pet dana promatrali nakon što su ih inficirali virusom prehlade.

Oni koji su proveli manje vremena u krevetu ili su se noću u njemu vrtjeli nemirno spavajući, češće su razvili prehladu nakon što su im je virusi unesen.

Oni koji su dulje i bolje spavali lakše su se oduprijeli infekciji, objavljeno je u stručnom časopisu Archives of Internal Medicine.

(live.ba)

Ažurirano Subota, 17 Januar 2009 20:17