Tjelesnom aktivnošću protiv bolova PDF Ispis E-mail
Petak, 02 Januar 2009 19:07
Čini se da je tjelovježba dobar ulog u budućnost budući da su znanstvenici otkrili da tjelovježba može smanjiti bolove u kasnijoj fazi života.
Znanstvenici su na gotovo 40 000 ispitanika pratili vezu između tjelesne aktivnosti i pojavu bolova u mišićno-koštanom sistemu. Pokazalo se da ispitanici koji su vježbali i prije nego što je studija počela imali za 9 % manji rizik za razvoj mišićno-koštanih poteškoća u usporedbi s neaktivnim ispitanicima. Oni koji su vježbali 3 ili više puta na tjedan imali su čak 28% manju vjerjatnost pojave bolova u mišićima i kostima.

Dobiveni bi rezultati mogli pomoći u razumijevanju procesa nastanka bolova u mišićno-koštanom sistemu, ističu autori studije te nadodaju da bi buduće studije trebale raščistititi jesu li ti bolovi uzrok ili posljedica inaktivnosti.
( Svevijesti.ba/Vitamini.hr )