Na današnji dan

Brojač posjeta

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDanas12
mod_vvisit_counterJuče38
mod_vvisit_counterOve sedmice50
mod_vvisit_counterOvog mjeseca1052

Trenutno on-line

Trenutno aktivnih Gostiju: 57 

Mudrosti

Svako se može naljutiti – to je lako. Ali naljutiti se na pravu osobu, do ispravnog stupnja, u pravi trenutak, zbog ispravnog razloga i na ispravan način – to nije lako.

(Aristotel: ''Nikomahova etika'')

 
Osnovna škola “Otoka” bila domaćin 20. smotre sposobnosti, znanja i stvaralaštva osnovnih škola PDF Ispis E-mail
Autor Administrator   
Ponedjeljak, 29 April 2013 14:56

DSCF2867Učešće je uzelo na desetine djece iz sve četiri osnovne škole s područja lokalne zajendice. To su "Prva osnovna škola", "Druga osnovna škola", Osnovna škola "Otoka" i Osnovna škola "Jezerski".

Svoj trud, kreativnost i zalaganje učenici su prezentirali kroz dvije kategorije, folklornu i kulturno-umjetničku, u kojima će se kasnije takmičiti i na kantonalnom nivou.

Dodijeljena su tom prilikom priznanja učenicima iz  škola koji su osvajili najbolja mjesta u spomenutim oblastima.

Za najbolju folklornu grupu proglašena je Osnovna škola "Otoka" dok je u kulturno-umjetničkom programu najbolja bila "Druga osnovna škola" iz Bosanske Krupe. Ove dvije škole predstavljaće općinu Bosanska Krupa na kantonalnom takmičenju. Nažalost, OŠ "Jezerski" je u obe kategorije osvojila drugo mjesto.

Sreća, tuga, sjeta, uspjeh, ples, tradicija, kultura, sve se to prožimalo kroz nastupe učenika koje su vrijedno pripremali njihovi učitelji i nastavnici. Svi će se složiti da su sve škole bile dobre, čemu svjedoče i ovacije publike nakon svake tačke, ali se zbog daljnjeg takmičenja mora odabrati najbolji. Svake godine, reklo bi se da je to najteži dio posla.

fotoalbum na facebook-u

video kulturno-umjetničke tačke OŠ "Jezerski"

rezultati koji su postigli učenici OŠ "Jezerski" na općinskom takmičenju 2012/13. godine

 
Obilježen Dan škole PDF Ispis E-mail
Autor Administrator   
Ponedjeljak, 22 April 2013 18:59

direktordiplomeDanas je OŠ "Jezerski" svečano obilježila svoj dan. Održana je priredba na kojoj su učenici kroz kulturno-umjetničke tačke pokazali koliko su sa svojim učiteljima i nastavnicima na nastavnim i vannastavnim časovima naučili. Učenicima koji su osvojili jedno od prva tri mjesta na školskim takmičenjima direktor škole je uručio diplome i čestitao im na uspjehu. "Biti direktor ove škole, velika je čast i zadovoljstvo s jedne strane, ali s druge je i velika odgovornost. U prethodnim decenijama, od kako postoji škola, iz nje životni put nastavili su brojni danas poznati i priznati stručnjaci iz različitih oblasti svakodnevnog života. Naša je obaveza da i u narednom periodu iznjedrimo nove kadrove sposobne da se uhvate u koštac sa svim nedaćama današnjeg vremena, kadrove koji će biti uspješni poput svojih prethodnika, pa čak i više.

Ulaganje u obrazovanje, najbolja je investicija, jer samo putem znanja u ovako teškim vremenima, možemo naprijed u svijetliju i bolju budućnost. Veliku zaslugu na uspješnom radu škole, kao i rukovođenju istom pripada svim strukturama u njenom sastavu, jer Menadžment, uz koordinaciju sa Školskim odborom, Sinidikatom, Vijećem roditelja, Vijećem učenika može postići mnogo. Još jednom, svim prisutnim, a i onima koji ovu ustanovu na bilo koji način osjećaju svojom, čestitam dan škole, uz molbu Uzvišenom Bogu, da narednu grejnu sezonu dočekamo grijajući se na sistem centralnoga grijanja! Još jednom čestitam takmičarima na postignutim zavidnim rezultatima, i poželimo im mnogo sreće i uspjeha na višim nivoima", rekao je direktor Jasmin Đanan u svom obraćanju prisutnima.

Rezultati školskih takmičenja

 
Održano Kantonalno takmičenje iz likovnog i literarnog stvaralaštva PDF Ispis E-mail
Autor Administrator   
četvrtak, 18 April 2013 16:09

DSCF2539OŠ "Jezerski" je danas bila na velikom testu. Jedno od najmasovnijih takmičenja na kantonu osnovnih škola jeste takmičenje iz likovnog i literarnog stvaralaštva a danas se upravo dogodilo u našoj školi. Na takmičenju je učestvovalo preko stotinu učenika a pratilo ih je gotovo toliko nastavnika koji su ih pripremali za ovaj veliki događaj. U organizaciji ovog takmičenja učestovali su svi uposlenici OŠ "Jezerski" i veliki broj njenih učenika. Nakon što su završili svoje radove svi učenici takmičari sa svojim mentorima su obišli tvrđavu Stari grad prilikom čije posjete je održan historijski čas o važnom obilježju MZ Jezerski. Nakon toga gosti su se autobusima uputili na šehitluke Solile i zajednički predali poštovanje sinovima Bosne učenjem fatihe pred šehidskim spomen-obilježjem. Uvaženi posjetioci nisu krili oduševljenje što su na takvom jednom putovanju imali priliku da se opuste uz razgledanje znamenitosti prelijepog kraja našeg kantona.

Nakon što su komisije obavile odgovoran posao i bodovale radove ispred škole su proglašeni pobjednici i od strane direktora škole i predstavnika Pedagoškog zavoda uručene prigodne čestitke. Ovom prilikom menadžment škole se zahvaljuje svima onima koji su pridonijeli da ovoliki događaj bude organiziran na jednom visokom nivou. Restoran "Alga" je obezbijedio da učesnici budu ugošćeni, medresa "Džemaluddin Čaušević" plastične stolice, cvjećara "Nesimović" ugodnu vizuelnu atmosferu.

fotoalbum na facebook-u

 
Održana školska priredba povodom Dana nezavisnosti PDF Ispis E-mail
Autor Administrator   
četvrtak, 28 Februar 2013 19:06

DSCF1645Povodom Dana nezavisnosti učenici i nastavnici naše škole su pripremili i izveli prigodan kulturno-zabavni program u kojem su pokazali koliko poštuju i cijene taj dan. Da podsjetimo, tačno prije 21 godinu u BiH je održan referendum za nezavisnost na kojem se 99,44 posto BiH građana koji su izašli na referendum izjasnili za nezavisnu Bosnu i Hercegovinu.
Svi učenici i uposleni OŠ "Jezerski" žele Vam sretan 1. mart Dan nezavisnosti.
Vidi fotografije

 
Vijeće roditelja i rukovodstvo škole odlučni da u Osnovnoj školi Jezerski uvedu centralno grijanje, podršku pruža načelnik Armin Halitović PDF Ispis E-mail
Autor Administrator   
Utorak, 22 Januar 2013 14:23

posjetanacelnikuInicijativa za uvođenje centralnog grijanje u Osnovnoj školi Jezerski i područnoj školi u Mahmić Selu, pokrenuta prvenstveno od strane Vijeća roditelja, rukovodstva škole i mještana, traje već duže vrijeme.

Razlog za to je općepoznat, preko 500 učenika, zajedno sa svojim nastavnicima, griju se na dotrajale i neadekvatne peći na drva. Tim povodom, posjetili su i Kabinet načelnika Armina Halitovića, kako bi zajedno pokušali iznaći najbolje rješenje, tj. pronaći najlakši put realizacije projekta za koji već postoji idejni građevinski plan.

Prikupljanje sredstava za izgradnju centralnog grijanja u pomenutim školama traje od kad i sama inicijativa. U tu svrhu organizirani su brojni sastanci, donatorske večeri. Sa aktivnostima je upoznat i nadležni organ, Ministarstvo obrazovanja, nauke, kulture i sporta USK, koji po svemu sudeći, još uvijek nije sposoban riješiti ovaj gorući problem. Bez obzira na sve, novac se zahvaljujući humanim i razumnim ljudima prikuplja, ali što je sasvim razumljivo, poprilično sporo. Do sada su uspjeli obezbijediti oko 26 hiljada maraka, 23 za centralnu i ostatak za područnu školu.

S obzirom na iznos od preko 100 hiljada maraka, koliko će otprilike biti potrebno da se realizira projekt i svakako na nadležnost za rješavanje problema, sasvim je logično da se sredstva očekuju od višeg nivoa vlasti, Vlade USK.

Načelnik Armin Halitović je sve vrijeme uz Vijeće roditelja i one kojima su tople i bezbjedne učionice krajnji interes. Obećao je pomoći, samo čeka pogodno vrijeme za to. Kako i sam kaže, učinit će sve da sredstva za instalaciju centralnog grijanja osigura, novcem do kojeg će se doći preko kantonalnih, federalnih, ali naravno i općinskih vlasti. Dodaje da će prva naredna ulaganja u školske objekte biti upravo u Jezerskom i Mahmić Selu.

Zadovoljni zbog razumijevanja načelnika i njegovog prihvatanja obaveze za učešće u projektu, inicijatori su krenuli u nove radne pobjede, u prikupljanje dodatnih sredstava, kako bi sa onim koje očekuju od vlasti, mogli uskoro početi sa izgradnjom, odnosno kako bi djeci iz Jezerskog i manjih okolnih naselja, osigurali osnovne uslove za učenje u narednoj godini.

opcinabosanskakrupa.ba

 
<< Početak < « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 » > Kraj >>

Stranica 10 od 39

Video

  • Bajram fashion
  • Fonic Misimović
  • Jezerski soccer

Savjeti za zdravlje

Tri razloga zbog kojih trebate jesti kruške

Bez obzira na to jedete li ih sirove ili termički obrađene, kruške su odlične za zdravlje. Bogat su izvor antioksidansa i vlakana te sprječavaju nastanak raznih bolesti. Stručnjaci neprestano ističu važnost unosa voća. Kruške su najbolje do početka februara, stoga je krajnje vrijeme da is...

Hrana koju nikako ne smijete jesti prije spavanja

Kasnovečernji obroci nikako ne spadaju u pravilnu prehranu, ali ako ste zaista gladni možete si ih ponekad dozvoliti. Obično u tim pospanim trenucima posegnemo za prvim što nađemo u hladnjaku, ali i u kasnim satima trebali biste se pridržavati nekih pravila kako si ne biste poremetili san ...

Jednostavni savjeti za mršanje

Ko god je rekao "ono si što jedeš" bio je donekle u pravu. Na primjer, ako se na vašem jelovniku uglavnom nalaze krofne i hamburgeri, i vi ćete izgledati zaobljeno. Ako u vašoj ishrani prevladavaju namirnice poput ribe i povrća, vitkiji ste i zdraviji. Biti na dijeti i brojati svaku kaloriju ...

Oprez: Limenke su pune bakterija

Među brojnim spamovima koji kruže elektroničkom poštom i zabavljaju sve koji imaju vremena pročitati ih jedan privlači pažnju jer ne zvuči nemoguće. Riječ je o navodnom slučaju iz SAD-a kada je žena umrla od leptospiroze nakon što je pila iz limenke. "Autopsija je pokazala da je umrl...

Alkohol utiče na razvoj mozga tinejdžera

Istraživanje o uticaju alkohola na mozak mladih pokazalo je da i samo povremena konzumacija veće količine alkohola negativno utiče na njegov razvoj. Pokazalo se da alkohol utiče na razvoj bijele tvari u mozgu, koja je odgovorna za dobar prenos informacija unutar samog organa. S obzirom se moza...

Umjerenost u spavanju

Istraživanje je pokazalo da osobe koje ne spavaju optimalnih sedam do osam sati po noći imaju dva i pol puta veće šanse da obole od dijabetesa tipa 2. Naučnici su proučavali navike 276 ispitanika tokom šest godina i još uvijek nisu pronašli vezu između spavanja i dijabetesa. Prema njihovi...

Smijeh je zaista najbolji lijek

Često čujemo da je smijeh lijek, a sada su to potvrdili i naučnici koji vjeruju da je veseo smijeh izvrstan za srce i zdravlje uopšte. Doktori su došli do zaključka da mogu smanjiti rizik od srčanog udara kod ljudi ako ih potaknu na gledanje komedija i humorističnih emisija. Pacijentima je ...

Borovnice pomažu u borbi sa kilogramima

Konzumacija borovnica nije samo dobra za zdravlje, već pomaže i u borbi sa kilogramima, otkrili su naučnici. Ovo je voće inače poznato kao superhrana zbog toga što je bogato vitaminima i antioskidansima, ali sad je otkriveno da imaju i moć brzog sagorijevanja masnoće u organizmu. Američki ...

Često korištenje aspirina izaziva krvarenje u mozgu

Aspirin može izazvati krvarenje u mozgu kod osoba koje ga često koriste u svrhu prevencije srčanog ili moždanog udara, pokazalo je istražvanje holandskih naučnika koji su magnetskom rezonancom pregledavali pacijente koji često konzumiraju aspirin. Kontrolu magnetskom rezonancom prošle su 10...

Urednim načinom života spriječite rak

Karcinom je bolest od koje strahuju gotovo svi. Iako nastanak karcinoma nije do kraja objašnjen, zna se da je naslijeđe važan faktor. Međutim, samo dio ljudi koji imaju genetsku predispoziciju za određeni karcinom na kraju se stvarno i razboli, dok mnogi ostaju zdravi i uprkos genu. Razlika me...

Najčešći krivac dječije pretilosti: Zaslađena pića puna "praznih" kalorija

Želite li da vaša djeca izgube kilograme, dajte im običnu vodu umjesto sokova, preporučili su naučnici u istraživanju objavljenom u ponedjeljak. Američko istraživanje pokazalo je da djeca i tinejdžeri u SAD-u prosječno u zaslađenim pićima popiju 235 "praznih" kalorija svakoga dana. Ako ...

Hrana koja sprečava opadanje kose

Istraživanja su pokazala da ljudi koji gube kosu imaju manjak vitamina i minerala, najviše vitamina B6 i E te željeza i cinka. Prema tome, vodite li računa o tome da se određene namirnice nalaze redovno na vašem jelovniku, zauzvrat biste trebali imati gušću i zdraviju kosu. Ali, gubitak kose...

Riba smanjuje rizik od karcinoma prostate

Riblje ulje muškarcima može pružiti zaštitu od potencijalno agresivnog karcinoma prostate, sugerišu rezultati novog istraživanja. Naučnici su otkrili da visok unos omega-3 masnih kiselina, koje sadrži velik broj riba, može smanjiti opasnost od karcinoma prostate za čak 60 posto. Omega-3 mo...

Piletina je ključ do dužeg i zdravijeg života!

Prehrana koja sadrži piletinu mogla bi biti ključ do zdravijeg i dužeg života. Istraživanje koje je trajalo deset godina pokazalo je kako crveno meso utiče na zdravlje, stvara probleme sa povišenim pritiskom i može izazvati rak. Bijelo meso smanjuje rizik oboljevanja od raka, dok osobe koje ...

Ekstrakt afričkog voća "korisno oružje" u borbi protiv viška kilograma

Nova istraživanja ukazuju kako bi ekstrakt dobiven iz zapadnoafričkog voća mogao pomoći ljudima smanjiti preveliku težinu i sniziti nivo holesterola. Ekstrakt se dobiva od voća Irvingia gabonensis, poznatog i kao afrički mango, a koji obično jedu u Zapadnoj Africi. Laboratorijska istraživan...

Pretilost i pušenje skraćivaju životni vijek za deset godina

Ozbiljna pretilost jednaka je prijetnja zdravlju kao i ovisnost o nikotinu, odnosno skraćuje životni vijek za deset godina, upozoravaju stručnjaci sa Oxforda. Čak i umjerena pretilost skraćuje život za tri godine, pokazuje istraživanje temeljeno na podacima prikupljenima od gotovo milion ljud...

Dijeta smanjuje rast tumora

Naučnici već čitav vijek znaju da se smanjenjem unosa hrane u organizam smanjuje i rast pojedinih tumora, ali nisu znali i razlog, a novo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u magazin Nature, razotkriva ulogu enzima fosfoinozitol 3-kinaze u tom procesu. Nada Kalaany i David Sabatini, nau...

Smršajte i sačuvajte zdravlje pluća

Višak sala oko struka može negativno da utiče i na funkcionisanje pluća, što je još jedna stavka na dugoj listi razloga zbog kojih bi trebalo voditi računa o liniji, poručuju francuski stručnjaci. Abdominalna gojaznost već se dovodi u vezu sa dijabetesom, povišenim pritiskom i srčanim bo...

Brusnica: Lijek iz vremena starih Indijanaca

Tvar proantocijanidin koja se nalazi u bobičastim plodovima brusnice sprečava učestale urinarne infekcije, a ne kiselina iz soka brusnice kako se dosad smatralo, stoji u novom istraživanju američkih naučnika. Brusnica je jedna od samo tri vrste voća koje originalno potiču iz Sjeverne Amerike...

Topliji dani donose veći rizik od glavobolja i migrena

Topliji dani mnogim ljudima donose i veći rizik od glavobolja i migrena. Stručnjaci su, naime, otkrili da na glavobolju utiču promjene u pritisku zraka. Istraživanje medicinskog centra u Bostonu proučavalo je 7.054 pacijenta koji su se često javljali u bolnicu zbog jake glavobolje. Pacijente s...

Previše slatkiša ruši imunitet

Šećer i njegovo djelovanje na ponašanje djece su već dugo popularna tema u pedijatriji. Roditelji često primjećuju da uzimanje šećera i drugih ugljenih hidrata značajno utiče na ponašanje djece, posebno na njihovu aktivnost. Uz to povećana konzumacija šećera je povezana sa dijabetesom ...

Uticaj crtanih filmova: Zbog nasilja djeca postaju agresivnija!

Velika količina nasilja koja je primjetna u gotovo svim crtićima čini djecu agresivnom, potvrdili su američki naučnici. Još više zabrinjava to što je u dječjim emisijama i crtićima izmjerena veća količina nasilja nego u emisijama namijenjenima odrasloj publici. Istraživanja su potvrdil...

Geni nisu presudni: Rak se može spriječiti zdravim načinom života

Više od 40 posto slučajeva najčešćih vrsta raka može se spriječiti zdravijim načinom života, tvrdi Svjetski fond za istraživanje raka. Suprotno standardnom mišljenju, većina vrsta raka nije neizbježna, a četvrtina svih slučajeva raka bi se mogla spriječiti. Rezultati velikog istraž...

Ljutnja i snažne emocije povećavaju šanse od srčanog udara

Ljutnja i ostale snažne emocije mogu potaknuti potencijalno smrtonosnu srčanu aritmiju kod nekih osjetljivijih ljudi, pokazalo je istraživanje američkih naučnika. Prijašnje istraživanje je pokazalo kako potresi, rat ili čak izgubljeno svjetsko prvenstvo u fudbalu mogu povećati šanse od sr...

Psihički umor smanjuje izdržljivost tokom vježbanja

Psihički umor može umanjiti izdržljivost tokom vježbanja, što objašnjava zašto nam je ponekad teško vježbati, objavili su britanski naučnici. Stručnjaci su dokazali da su se osobe koje su prije vježbanja rješavale mentalno zahtjevne zadatke puno prije umarale nego kad su bili psihički ...

Broj oboljelih od anoreksije u posljednjih 10 godina se udvostručio

U Velikoj Britaniji su objavljeni alarmantni službeni podaci o broju djece oboljele od poremećaja u ishrani zvanog anoreksija. U posljednjih 10 godina taj se broj udvostručio, a doktori glavnim krivcima smatraju modnu industriju te pjevačke i glumačke zvijezde koje svojim izgladnjelim izgledom ...

Gazirani sokovi su opasni za zube i jetru

Pored toga što sadrže dosta šećera, najčešće imaju i dosta kofeina, a ne sadrže minerale i vitamine. Ono što je karakteristično za ove napitke jeste da zbog veoma visoke energetske vrijednosti brzo smanjuju osjećaj gladi. Pijenjem slatkih gaziranih pića u organizam se unose takozvane pra...

Jedna jabuka dnevno sprečava rak dojke

Američki naučnici otkrili su da jedna jabuka dnevno može pomoći u sprečavanju raka dojke. Sastojci jabuke sprečavaju rast određene vrste tumora koji uzrokuje najsmrtonosniji oblik raka dojke. Istraživanje je pokazalo da se rak razvio kod 57 posto štakora koga su hranili sa ekvivalentom jedn...

Nova studija otkrila da žitarice pomažu u mršavljenju

Nova studija koju su proveli istraživači na sveučilištu Oxford Brookes pokazala je da doručkovanje žitarica može dovesti do značajnog gubitka težine. Istraživanje je provedeno na 41 pretiloj osobi, od kojih je zatraženo da tijekom dva tjedna za doručak i ručak jedu određenu žitaricu ...

U djece koja mnogo vremena provode vani rjeđe se javlja kratkovidnost

U djece koja više borave vani rjeđe se javlja kratkovidnost nego u djece koja mnogo vremena provode u zatvorenom prostoru, pred računalom ili televizorom, pokazalo je američko istraživanje. Smatra se da je kratkovidnost i nasljedna i da je mogu prouzročiti uticaji okoline, a boravak vani blag...

Ne pomažu u borbi protiv bolesti: Od vitaminskih tableta nećete živjeti duže

Najveće istraživanje o efektu uzimanja vitaminskih tableta otkrilo je da one ne pomažu u borbi protiv bolesti kao što su rak ili srčani udar te da ne štite od preuranjene smrti. Jednom riječju, uzimanje vitaminskih tableta kao nadopuna ishrani je gubljenje vremena, tvrde američki naučnici. ...

Hemikalije koje se koriste u proizvodnji kozmetike veoma štetne

Britanska kozmetička industrija godišnje ostvaruje profit od 6 i pol milijardi funti, ali ono što se najčešće prešućuje upravo je činjenica da su mnoge hemikalije od kojih se sastoje skupe kremice, maskare, ruževi i ostale ženama drage "sitnice", itekako štetne. Novinarka Dawn Mellowship...

Ako imaš gripu, ne vozi

Ako ste jako prehlađeni ili imate gripu, trebali biste izbjegavati vožnju automobilom ili barem biti iznimno oprezni za upravljačem. Preporučuju to britanski znanstvenici, čije je istraživanje pokazalo da teža prehlada ili gripa u vozača može smanjiti koncentraciju i brzinu reakcije jednak...

Soda bikarbona kao mali spasioc u vašem domu

Većina domaćinstava ima sodu bikarbonu u kuhinjskom ormariću, no mnogi ne znaju koliko korisnih funkcija ima naizgled običan bijeli prah. Ekološki prihvatljiva i cijenom vrlo povoljna, soda bikarbona olakšat će svakodnevne i dosadne kućanske poslove, ali i poslužiti kao medicinska pomoć. ...

Opasnost oboljevanja od leukemije: Kofein oštećuje DNK bebe

Žene koje u trudnoći piju kafu, čajeve ili druga pića koja sadrže kofein povećavaju rizik djeteta da u kasnijoj dobi dobije rak. Stručnjaci navode da kofein oštećuje DNK embriona, zbog čega su djeca kasnije izložena većoj opasnosti od oboljevanja od leukemije i drugih tipova raka karakte...

Još novosti u vezi štetnosti TV-a i interneta na djecu i mlade

Djeca mogu patiti od ozbiljnih mentalnih problema ako previše vremena provode ispred televizije ili na internetu. Mladi danas provode prosječno 21 sat sedmično gledajući televiziju ili igrajući igrice na kompjuteru. U poređenju sa tim, poražavajuće je da samo 3,7 sati provode igrajući se sa...

Alkohol opasniji nego što se mislilo?

Da ljudi skloni alkoholu imaju sklonost automobilskim nesrećama, nasilju i seksu bez zaštite, objektivna je činjenica. Međutim, istraživanja su pokazala da alkohol čini mnogo veću štetu organizmu nego što se dosad sumnjalo. Rezultati studije u Engleskoj pokazali su da gotovo četvrtina sta...

Sadržavaju opasno velike količine soli: Polugotove juhe povećavaju rizik od karcinoma želuca

Osobe koje redovo upotrebljavaju polugotove juhe koje su pune soli povećavaju svoj rizik oboljenja od karcinoma želuca, tvrde stručnjaci, piše DailyMail. Naučnici tvrde kako su tzv. instant-juhe visoko u kategoriji namirnica koje sadržavaju opasno velike količine soli. Neke juhe u samo jednoj...

Maligne bolesti: Pušenje utiče na 70 posto kancerogenih bolesti kod muškaraca

Pušenje kod muškaraca ne utiče samo na pojavu raka pluća, potvrdila je analiza američkog univerziteta u Massachussettsu. Ono je odgovorno za čak 70 posto kancerogenih bolesti što je dvostruko više nego u istoj analizi iz 2001. godine kada se cigareta povezivala sa 34 posto malignih bolesti k...

San kao prevencija od prehlade

Ljudi koji noću spavaju manje od sedam sati imaju tri puta veće izglede za dobivanje prehlade od onih koji spavaju više. Rezultat je to studije koju je provelo Sveučilište Carnegie Mellon u Pittsburghu. U istraživanju je sudjelovalo 153 dobrovoljaca. Znanstvenici su ih pet dana promatrali n...

Popravite raspoloženje u nekoliko minuta

Ono smo što mislimo. Nemojte stoga dopustiti da budete namrgođeni, ljuti, depresivni. Trudite se misliti pozitivno. Donosimo vam nekoliko savjeta koji su lagani za izvršiti, a mogu vam odmah popraviti raspoloženje. Cvijeće Ispunite svoj prostor cvijećem. Psihologinja Sarah Calleja kaže kak...

Vrijeme je za detoksikaciju organizma

Detoksikacija je proces čišćenja organizma od toksina koji slabe imunitet i povećavaju vjerojatnost obolijevanja. Prakticiranje detoksikacije dvaput godišnje postalo je gotovo nužno, a svakako preporučljivo. Naime, promatramo li način života većine, stanje je takvo da smo izloženi hrani p...

Jetra na udaru antibiotika

Lijekovi koji se izdaju na recept, kao i dodaci prehrani također mogu izazvati akutno organsko zatajenje. A antibiotici su najveći uzrok oštećenja jetre uzrokovanog lijekovima. Antibiotici su pojedinačno najveća skupina lijekova koja može izazvati idosinkratsku ozljedu jetre (drug-induced l...

Spriječite rak debelog crijeva

Sve osobe starije od 50 godina, te oni koji u obitelji imaju rak debelog crijeva već nakon 40. godine života trebali bi se upućivati na test na okultno krvarenje (hemokult test). Uporaba testa na okultno krvarenje iz stolice za probir na kolorektalni karcinom smanjuje broj smrti uzrokovanih tom...

Alkoholni tumori

Zdravstveni stručnjaci upozoravaju na vezu između relativno male količine alkohola i raka jetara i crijeva. Ali mi imamo i većih problema. U Hrvatskoj na devetnaest stanovnika dolazi jedan alkoholičar. Sudeći prema izjavama dr. Rachel Thompson, voditeljice znanstvenih projekata u Svjetskoj z...

Doručak čuva srce

Doručak, osobito ako se sastoji od cjelovitih žitarica, smanjuje rizik od srčanog udara, dijabetesa tipa II i zatajenja srca objavljeno je u časopisu Harvard Heart Letter. Studije pokazuju da doručkovanje u odnosu na preskakanje doručka izaziva manje skokove šećera u krvi i lučenja inz...

Njega mliječnih zuba

Najčešća pitanja koja roditelji postavljaju u stomatološkoj ordinaciji su: kad treba početi prati zubiće, kad prvi put posjetiti stomatologa i zašto uopće popravljati mliječne zube kad oni ionako ispadnu? Oralnu higijenu djeteta treba započeti s prvim mliječnim zubićima u usnoj šuplji...

Nikad ne tresite bebu

Svima koji dolaze u kontakt s malom djecom treba jasno dati do znanja da malo dijete ni u kom slučaju ne smiju tresti. Nažalost, neki neispavani, rastrojeni roditelji ili skrbnici ovo zaborave. Snažno tresenje malog djeteta uzrokuje nagli trzaj koji može dovesti do krvarenja u glavi i pojačan...

Tjelesnom aktivnošću protiv bolova

Čini se da je tjelovježba dobar ulog u budućnost budući da su znanstvenici otkrili da tjelovježba može smanjiti bolove u kasnijoj fazi života. Znanstvenici su na gotovo 40 000 ispitanika pratili vezu između tjelesne aktivnosti i pojavu bolova u mišićno-koštanom sistemu. Pokazalo se da i...

Redovita higijena usne šupljine i zubi

Zube treba četkati malenim kružnim kretnjama, svakoga zasebno, sve zubne plohe. Ne smiju se zaboraviti stražnji, četkici teže dostupni zubi. Okruženi brojnim reklamama za paste i četkice za zube, često se pitamo što je zaista najbolje želeći riješiti nedoumicu. Reklame uglavnom zad...

32 Upute o mjerama protiv raka

Opće upute za sprečavanje raka sastoje se od: __________________________________________________________ pridržavanja pravilnih životnih navika __________________________________________________________ 1. ne pušiti 2. redovite obavljati fizičke aktivnosti (najmanje 30 minuta na dan) 3....

11 savjeta za bolje učenje

Ovi savjeti preporučeni su od strane psihologa za obrazovanje te postaju vodič za samopoboljšanje učenja, pomoći će Vam kod pisanja domaćih uradaka, disleksije, poremećaja koncentracije te frustracija. 1. Učite u kratkim, učestalijim periodima. 2. Uzmite slobodne dane, a da Vas ne p...

Savjeti za školovanje

Preuzmite odgovornost za Vaše školovanje. Koliko učite ovisi o Vama. Budite aktivan sudionik u procesu učenja: postavljajte pitanja, iznesite svoje ideje, tražite prilike za učenje,... Upoznajte svoje nastavnike. Nastavu pohađajte redovito, na vrijeme i koncentrirani. Budite otvoreni; čes...

Kako sa ruku odstraniti miris luka

Nakon rezanja luka ipak postoji način da odstranite prirodni miris sa Vaših ruku. Vrlo je lako samo tri savjeta za zapamtiti. Odrežite krišku limuna.Istisnite limunov sok na Vaše ruke i prste i protrljajte ih.Operite ruke sa sapunom i toplom vodom. I eto, nema više mirisa luka! (savjeti...

Znate li koliko je vremena potrebno za razgradnju pojedinih vrsta otpada?

Sigurno ćete biti iznenađeni. - Staklo                                  4.000 godina - Plastične vrećice               1.000 – 10.000 godina - Plastične boce                   100 – 1.000 godina - Limenke         ...

Kako štedjeti vodu

U kupatilu Prilikom pranja zuba nemojte puštati vodu iz česme da nepotrebno teče. Istuširajte se umjesto da se kupate u kadi. Ako se već i kupate, kadu napunite samo do pola. Ukoliko možete, prilikom ispiranja WC školjke iskoristite samo polovinu vode u vodokotliću. Prilikom kupovine novog ...

Savjeti za zdrav život

Da li znate? Saznajte i ovo, interesantno je Ozon je raspoređen tako fino, da bi sakupljen formirao pojas oko Zemlje, ne deblji od đona na cipeli. (Debljina Ozonskog sloja je oko 3 mm.) Kad bi život na Zemlji nestao, azot bi se premjestio iz atmosfere u okean. ...

Električna energija

Možemo li na pitanje, je li moguće štediti, bolje reći, efikasno koristiti električnu energiju, odgovoriti potvrdno, a da se pritom ne odreknemo blagodati električne energije? Možemo, ali treba znati kako to ostvariti. Efikasno i racionalno znači smišljeno, promišljeno, razumno. Efikas...

Energija

Zašto nam je važna energija? Veoma davno, ljudi su otkrili da sagorijevanjem fosilnih goriva nastaje toplota, pomoću koje su se mogli grijati ili pripremati hranu. Danas, mi isto tako koristimo ova goriva kako bismo stvorili toplotu, električnu energiju, pokretali automobile i slično...

Jedno kihanje može zaraziti do 150 ljudi

U britanskim medijima objavljeno je novo istraživanje koje pokazuje kolika je brzina širenja zaraze ako kihnete ili zakašljete, a ne upotrijebite rupčić. Iako je savjet zastario, da uvijek koristite rupčić ako kišete, nije naodmet upoznati vas sa statističkim podacima. Dakle, od jednog ki...

Aditivi u prehrambenim proizvodima

Često smo čuli kako neka hrana nije dobra za jesti jer u sebi sadrži štetne hemijske materije koje mogu da izazovu tešku smrtonosnu bolest - rak. Možda smo i čuli da se te hemijske materije zovu aditivi i da se najviše nalaze u hrani koja se može naći na policama trgovina i supermarketa. D...

Previše TV-a i interneta šteti djeci

Djeca koja mnogo vremena provode gledajući televiziju, igrajući video-igre ili surfajući internetom, imaju veće izglede za niz poteškoća sa zdravljem. Američki znanstvenici iz U.S. National Institutes of Health, Yale University i California Pacific Medical Centera su analizirali rezultate 1...